İşte kadınların güzelliğini, sağlığını ve hatta yaşam süresini olumsuz yönde etkileyen alışkanlıklar! Kaynak: https://community.debenhams.com/t5/The-C... 1. Sürekli oje sürmekEğer sürekli oje süren biriyseniz bu duruma aşinasınız demektir. Özellikle ucuz markaların koyu renk ojeleri, tırnaklarınızda leke yapacak kadar güçlü boyalar içerir. Sonuç olarak tırnaklarınız giderek sararır. Bundan kurtulmak için ise daha az oje sürmeyi deneyebilirsiniz veya kaliteli malzemeler içeren daha iyi markaları araştırmalısınız. 2. Yüz kurulamak için havlu kullanmakYüzünüzü yıkadıktan sonra havlu ile kurulamanız oldukça normal ama bu güzelliğinizi olumsuz yönde etkileyebilir. Havlular bakteri ve mikropların yaşayabilmesi için uygun bir yerdir. Havlunuzu bir seferden fazla kullandığınızda akne riskiniz artar. Bunun yerine özel pamuklu yüz peçeteleri kullanabilirsiniz veya Koreli kadınların tavsiyesine uyarak yüzünüzü kurulamayı bırakabilirsiniz. Nemli cildinize cilt bakım ürünlerini uygulayın, böylece

Her Gün Sıradan Bir Rutin Olarak Yapmamıza Rağmen Kadınların Güzelliğini Mahveden 17 Alışkanlık

İşte kadınların güzelliğini, sağlığını ve hatta yaşam süresini olumsuz yönde etkileyen alışkanlıklar! Kaynak: https://community.debenhams.com/t5/The-C...

1. Sürekli oje sürmek

s-d93ecca3e82de15b0b718aba9519e44b0777b4Eğer sürekli oje süren biriyseniz bu duruma aşinasınız demektir. Özellikle ucuz markaların koyu renk ojeleri, tırnaklarınızda leke yapacak kadar güçlü boyalar içerir. Sonuç olarak tırnaklarınız giderek sararır. Bundan kurtulmak için ise daha az oje sürmeyi deneyebilirsiniz veya kaliteli malzemeler içeren daha iyi markaları araştırmalısınız.

2. Yüz kurulamak için havlu kullanmak

s-03b0cc85cc2072e3c4d826a4b40b6e727ba2caYüzünüzü yıkadıktan sonra havlu ile kurulamanız oldukça normal ama bu güzelliğinizi olumsuz yönde etkileyebilir. Havlular bakteri ve mikropların yaşayabilmesi için uygun bir yerdir. Havlunuzu bir seferden fazla kullandığınızda akne riskiniz artar. Bunun yerine özel pamuklu yüz peçeteleri kullanabilirsiniz veya Koreli kadınların tavsiyesine uyarak yüzünüzü kurulamayı bırakabilirsiniz. Nemli cildinize cilt bakım ürünlerini uygulayın, böylece yüzünüzü daha iyi nemlendirmiş olacaksınız.

3. Balenli sütyen ile uyumak

s-14288f5bc23ab9ef1012bad9bf85cdc59b7872Birçoğumuz sütyen kullanırız ve zararsız olmadıklarını düşünürüz. Sütyenin kendisi problem olmasa da, uyurken balenli olanları giymeniz cildinizde tahrişe ve meme dokusunda sıkışmaya neden olur. Ayrıca bedeninize uygun sütyen seçmeniz önemlidir. Çok dar veya çok büyük olmamalıdır.

4. Kirli makyaj fırçalarını kullanmak

s-79b32fdb481e41665b3c6cf9374c7ea4fd2fbbMakyaj fırçalarınızı temizlemek özellikle yoğun olduğunuz zamanlarda öncelikleriniz arasında yer almayabilir. Ama bunu alışkanlık haline getirmeniz cildiniz için oldukça zararlı. Kirli makyaj fırçalarını kullandığınız zaman yüzünüze defalarca bakteri ve mikrobu bulaştırıyorsunuz. Hatta büyük olasılıkla kullandığınız ürünlere de bulaştırıyorsunuz. En kötü senaryoyu düşününce cildinizin kurumasına ve enfeksiyona neden olabilir.

5. Günde bir çay kaşığından fazla tuz tüketmek

s-f94c044713aeb1d4a5a3f67c6dc2e23cef5372Tuzlu yemeklere alışkınız. Bu nedenle kontrol edip azaltmayı bile denemiyoruz. Tuz peynirde, sosiste ve hazır gıdalarda da bulunabiliyor. Tuz tüketimini azaltmak kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca bilim insanlarına göre kan basıncı düşük olan kadınların cildi daha az sarkık oluyor. Gün içerisinde tüketmeniz gereken tuz miktarı 2.300 miligram, yani bir çay kaşığından fazla olmamalı.

6. Kaşları gereğinden fazla almak

s-7b35aa26e8498afdc74b3ee3fc595b8b1b0b93Söz konusu kaşlar olduğunda dikkatli olmakta fayda var. Güzel şekil verilmiş kaşlar yüzünüze güzel bir çerçeve oluşturur ama kıllar her seferinde daha ince çıkacağı için alma sıklığı konusunda dikkatli olmalısınız. Kaşlarınızı sıklıkla alıyorsanız kaşınızın belli bölgelerinde zamanla kıllar çıkmayabilir.

7. Tıraş bıçağını duşta bırakmak

s-6b8076e9996c444d0cf704c9e395dc7e4d2a63Sürekli duşta kullandığımız için tıraş bıçaklarını banyoda bırakıyor olabilir ama bu oldukça zararlı bir alışkanlık. Tıraş bıçağını nemli bir bölgede bırakmak tıraş bıçağının körelmesine neden olur. Bu nedenle bir sonraki sefere kullandığınız zaman cildiniz tahriş olabilir ve kıl dönmesi sorunu yaşayabilirsiniz. Bunun yerine tıraş bıçağını kullandıktan sonra kurulayın ve silin. Sonrasında güvenli bir bölgede muhafaza edin.

8. Bacak bacak üstüne atarak oturmak

s-a51c6dba19d0f0e92bd752df5634472050bdb6Zamanımızın çoğu oturarak geçtiği için oturuş şeklimiz ve duruşumuz oldukça önemlidir. Bacak bacak üstüne atarak oturmak rahat görünebilir ama bacaklardaki sağlıklı kan dolaşımını olumsuz yönde etkiliyor. Bir de üstüne tayt veya dar pantolonlar giyildiği zaman duruş bozukluğu ve yüksek kan basıncı sorunu yaşanma riski varır.

9. Koltuk altındaki kılları aldıktan hemen sonra deodorant kullanmak

s-1a52e6a4320551a5a9f729468fbfdb92af4090Birçok deodorantın içerisinde güçlü ve zararlı kimyasallar bulunuyor. Dolayısıyla koltuk altınızdaki kılları aldıktan sonra cildinizin gözenekleri açık olacağı için her türlü kimyasalı almaya hazır olacaktır. Bu yüzden cildinizdeki tahriş ve kaşıntı geçene kadar bir şey kullanmamanız en doğrusu olacaktır.

10. Saçınız topluyken uyumak

s-e09c7817dc41340934937462184369f25c40ebUzun saçlı kadınlar, uyurken saçını toplamadan uyumanın ne kadar rahat olduğunu anlayacaktır. Ayrıca sabahları da saçınızı sıkı bir şekilde bağlamaktan kaçınmalısınız. Ne yazık ki, saçınız bağlıyken uyuduğunuz zaman hem saçlarınız zayıflar hem de kafa deriniz gerilmeye başlar. Bu da saçlarınızın dökülmesine neden olur. Eğer dolaşan ve dağınık saçlar sabahları sizin için problem yaratıyor ise, saçlarınızı açmak için özel taraklar kullanabilirsiniz.

11. Sıcak suyla duş almak

s-2fe1d1673c6bbe676fde41f2af87ab15fb9f74Özellikle iş yerinde geçen uzun ve yoğun bir günün ardından sıcak suyla duş almak hepimize iyi gelir. Rahatlamak için bazen sıcak suyla duş almak sorun yaratmaz. Ama bunu alışkanlığa dönüştürmekten kaçınmalısınız. Sıcak su cildinizi ve saçınızı normalden daha kısa sürede kurutur. Eğer sıcak su sizin için zorunlu ise, sıcak suyun sonunda ılık veya soğuk suyla gözeneklerinizi açmak için birkaç dakika daha duş alın.

12. Diyet gazlı içecekler ve kahve içmek

s-e665c7113a6067f9a4b8231c12569ee7716203Lezzetli ve şekersiz içecek fikri kulağa hoş gelse de, orijinal halleri kadar zararlı oldukları gerçeği değişmiyor. İçlerindeki asit, şeker olmamasına rağmen dişlere zarar veriyor ve kalp hastalıkları, kronik böbrek hastalıkları ve diyabet ile ilişkilendiriliyorlar. Eğer sağlıklı kalmaya çalışıyorsanız, aromalı su veya çay içebilirsiniz. Ayrıca dişlerinizin sararmasını engellemek için de kahve tüketiminden kaçınmalısınız.

13. Rimel fırçasını tüpün içine doğru pompalamak

s-91a94e52f607ad2b7976eb29535a174f75b78eEn sevdiğiniz rimel azalmaya başladığında, son kalan parçasına kadar kullanmaya çalışmanız oldukça normaldir. Fakat, rimel fırçasını tüpün içerisinde pompalamak havayı ürünün içerisine iter. Dolayısıyla bakterileri de... Bu nedenle de göz enfeksiyonu riski yaşarsınız. Pompalamak yerine tüpün içerisindeki hava akışını en aza indirmek için fırçanızı yavaşça döndürmeyi deneyin.

14. Diş beyazlatma bantları kullanmak

s-65bc40225fcb59c86030a3fa61f97d3bc29211Dişleri hızlı bir şekilde beyazlatmanın birçok yolu vardır. Bunlar arasında karbonat ve beyazlatma bantları da bulunur. Ne yazık ki, evde uygulanan birçok yöntem sıklıkla kullanıldığında dişlere zarar verebilir. Diş beyazlatma bantları dişleri koruyan katmanı zayıflatarak dişlerin daha hassas olmasına neden olur. Her ne kadar fiyatları daha maliyetli olsa da, diş beyazlatma konusunda profesyonel dişçilere başvurmak daha mantıklıdır.

15. Saçları ıslakken taramak

s-4e063078cd0e6f39a6d8dabfc1dd16f4cc3fc2Duştan çıkar çıkmaz hemen saçınızı taramak istemeniz oldukça doğaldır. Ama kafa derinizdeki gözenekler duş sonrasında genişleyerek açılırlar. Dolayısıyla saçınıza yapacağınız her işlem daha fazla zarar verir. Bu nedenle ya duşunuzu soğuk suyla bitirin ya da saçlarınızı taramadan önce kabaca kurutun.

16. Yastık kılıflarını değiştirmeyi unutmak

s-139529f542b3221249e35e77f4711bfea70793Eğer açıklanamayan cilt sorunları yaşıyorsanız, cevabı düşündüğünüzden daha yakın olabilir. Terleme, yağ, bakteri gibi sorunlardan uzak durmak için yastık kılıflarını 2-3 günde bir değiştirmeniz gerekiyor. Özellikle akneye meyilli bir cildiniz varsa yastık kılıfını her gün değiştirmeniz gerekmekte.

17. Saçınıza çok fazla ısı uygulamak

s-8bce4963333c5e3dab58448a3f23eae711e64eBirçoğumuz saçlarımız daha güzel görünsün diye sıklıkla düzleştirici, maşa veya saç kurutma makinesi kullanıyoruz. Saça sürekli ve uzun süreli ısı uygulamak felaketin başlangıcıdır. Saçlarınız kurumaya ve saçlarınızın uçları kırılmaya başlar. Isı uygulamak konusunda ısrarcı iseniz de sıklıkla olmamasına ve uygun bir ısı koruma ürününe ihtiyacınız var. Bazı günlerde saçınızı olduğu gibi bırakıp kendine gelmesine izin vermelisiniz.

Bonus: Telefonunuza eğilerek bakmak

s-dfb4b5675c3299c73871ff99eaf72fb63291eaZamanımızın çoğunu telefona bakarak geçirdiğimizi kabul edelim. En önemlisi bunu nasıl yaptığınız ama. Telefonu göğsüne yakın olarak tutanlardan olabilirsiniz. Bu tutuş boynunuza basınç uygulayarak sağlık sorunlarına neden olur. Kafanızın pozisyonuna dikkat edin çünkü acı çekmek ruh halinizi etkilemese de uykusuz geceler ve yorgun bir yüz sizi bekliyor olacak.

Bu İçeriğe Tepki Ver (en fazla 3 tepki)


Bunlarıda görmek isteyebilirsin!

Facebook Yorumları



Disqus Yorumları